Articles publiés par Sabine Miesmacker

« Je manque de confiance en moi. »
Cette phrase revient souvent lorsque l'on n'ose pas prendre la parole, changer de travail, faire une rencontre, prendre un...

Guerres, changement climatique, catastrophes naturelles, tensions internationales, crises économiques, violences…
Il suffit parfois de quelques minutes sur s...

Stress, pensées incessantes, charge mentale… comprendre pourquoi il est parfois si difficile de vraiment déconnecter.
Votre journée est terminée
Vous avez q....

Nutrition et hypnose : deux approches complémentaires pour retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation
Vous savez qu’il faudrait manger davantage...

Prise de ventre, alimentation, sommeil, stress : comprendre les changements après 50 ans.
Vous avez l’impression de manger comme avant, de ne pas avoir parti...

Vous avez envie de mieux manger, de retrouver un équilibre alimentaire ou de prendre soin de votre santé, mais vous avez du mal à maintenir vos bonnes résolu...

Le thermomètre grimpe, le ciel est de plomb, et soudain...une sensation de malaise s'installe. La poitrine se serre, le coeur s'emballe, l'irritabilité augme...

Peur de conduire: et si vous repreniez enfin le volant avec sérénité ?
 
Mains moites sur le volant, boule au ventre avant d'entrer sur l'autoroute, coeur qu...

3 conseils simples pour apprendre à se détendre au quotidienLe stress fait aujourd’hui partie du quotidien de beaucoup de personnes. Entre les responsabilité...

Qui n'a jamais ressenti un frisson face à une araignée suspendue au plafond, ou un léger vertige au sommet d'une tour ? Avoir peur est une réaction humaine s...

L'hypnose intrigue autant qu'elle fascine. Les gens pensent parfois que l'hypnothérapie, c'est comme l'hypnose de spectacle, je vais leur demander de faire l...

Qui n'a jamais ressenti cette frustration intense de voir ses bonnes résolutions s'envoler en quelques secondes ?
J'appellerai cette personne maxime : ce cli...