Se libérer de l’hypocondrie et de la peur de la maladie
Comprendre l'hypocondrie et ses manifestations
" Vous passez des heures à écouter les moindres signaux de votre corps ? Vous vous demandez tout le temps quelle maladie vous allez avoir ? Vous passez des heures sur internet à consulter des sites médicaux ? Une simple douleur vous fait immédiatement penser au pire ? Vous ressentez le besoin constant d’être rassuré (e) par des examens médicaux mais le soulagement ne dure jamais très longtemps ….
L’hypocondrie est une souffrance invisible et épuisante. Je tiens à vous dire quelque chose d’essentiel : vous n’inventez rien. Les symptômes physiques que vous ressentez (palpitations, boule au ventre, vertiges) sont bien réels. C’est simplement votre système d’alerte émotionnel qui s’est déréglé, un peu comme une alarme qui serait mal réglée ; elle sonne alors que vous n’avez pas encore quitté votre domicile !"
Pourquoi l’hypnose est efficace contre l’hypocondrie ?
L’hypocondrie ne se soigne pas par la logique, la raison ou la volonté.
Vous ne pouvez pas dire à votre « stop arrête de somatiser » et que cela s’arrête.
Vous avez beau savoir intellectuellement que vous allez bien, votre inconscient, lui, continue à donner l’alerte au moindre doute.
L’hypnose est un outil particulièrement adapté car elle permet de s’adresser directement à cette partie de vous qui s’inquiète. En cabinet au Chesnay ou en visio, nous allons travailler ensemble pour :
